Skip navigation.

För att vi ska kunna rädda jorden från farliga klimatförändringar krävs det att alla hjälper till. Du som enskild konsument är mycket viktig. Genom enkla förändringar av din vardag kan du bidra till att minska utsläppen av växthusgaser.

Det är de många små bäckarna som gör det. Om alla i Sverige till exempel hade ett energieffektivt duschmunstycke, skulle vi spara energi motsvarande ett helt kärnkraftverk. Listan på vad vi alla kan göra är nästan oändligt lång. Vi tar därför bara upp några exempel som ger resultat om många gör det.

El och uppvärmning
• Byt till en elleverantör som enbart har förnyelsebar energi. Skriv gärna till ditt gamla elbolag och berätta varför du bytt.
• Sänk värmen inomhus. Det behövs inte 24 grader när ingen är hemma. För varje grad du sänker temperaturen minskar energianvändningen med nästan 10 procent.
• Använd lågenergilampor.
• Stäng alltid av elektriska apparater på riktigt istället för att ha dem i standby-läge.
• Se över fönstrens tätningslister - att slippa fönsterdrag förbättrar även inomhusmiljön.
• Se över isoleringen i huset - runt fönster, på vinden och i ytterväggarna.
• Håll fritt framför elementen - är de gömda bakom gardiner eller möbler försämras värmespridningen i rummet.
• Vädra med tvärdrag under kort tid istället för att ha fönstret på glänt under lång tid.

I kök och badrum
• Låt varm mat svalna innan den ställs in i kylen eller frysen.
• Frosta av frysen minst ett par gånger per år.
• Koka upp vattnet i vattenkokare.
• Drick kranvatten i stället för vatten på flaska.
• Fyll diskmaskinen helt varje gång, använd ekonomiprogrammet och öppna maskinen efteråt för att låta disken lufttorka.
• Låt inte vattnet rinna vid diskning för hand.
• Installera energieffektiva munstycken i kök och badrum.
• Kolla och jämför den beräknade energiförbrukningen i samband med köp av större vitvaror - välj det energisnålaste alternativet.
• Tvätta lättare smutsad tvätt i 40 i stället för i 60 grader.

Transporter
• Undvik bilkörning så långt det går - gå, cykla eller använd kollektivtrafiken när det är möjligt.
• Flyg så lite som möjligt. Åk tåg istället för att flyga inrikes.
• Använd en bränslesnål bil, gärna tankad med biogas, kör mjukt och håll hastighetsgränserna.
• Undersök möjligheten att dela bil med andra genom så kallad bilpool.
• Ta av lasträcken och skidboxar när de inte behövs - vindmotståndet drar mycket bränsle.

Shopping
• Välj svenska livsmedel när du köper till exempel äpplen och lök. Transporter av livsmedel kräver mycket energi.
• Ät mindre kött.
• Om du äter kött, handla från ekologiska uppfödningar med frigående djur som fötts upp utan kraftfoder.
• Köp återvunna pappersprodukter.

Större investeringar
• Byt ut en gammal oljepanna till en pelletspanna eller till fjärrvärme.
• Installera värmepump om du har elvärme och ligger utanför fjärrvärmeområde.
• Installera solvärmeceller eller solfångare vid ny- eller ombyggnation.
• Hör med kommunens energirådgivare om möjligheter till fler energibesparande åtgärder och möjlighet till statligt stöd.
• Köp andelar i ett vindkraftverk.


Vill du göra ännu mer?