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World Meat-free Day的3個低脂素食餐單

Blog 文章 | 2016-06-13

六月十三日是「國際素食日」( World Meat-free Day) ,你可曾想過,你的飲食習慣可以改善地球環境? 事實上,長期食肉對身體也不太好,如攝取有害的不飽和脂肪、膽固醇、抗生素、激素等。此外,由於動物現時所吃的飼料受農藥污染,所以肉所含的農藥,更是植物的幾倍。我們吃肉,等於把動物累積一生的農藥都吞下肚。環境方面,人類的食肉習慣加速了畜牧養殖業的發展。根據聯合國糧農組織的報告,畜牧養殖業排出的溫室氣體,高達全球18%的人為溫室氣體排放量,間接加劇地球暖...