剛過去的星期日，已練習了大半年的我，終於參加了第一場半馬比賽，跑道橫跨牛頭角、九龍灣以及啟德郵輪碼頭一帶，信心滿滿的我擬定好跑步的節奏和完賽時間，結果卻大失預算，跑至中途已覺呼吸愈趨沉重困難，原本用鼻子呼吸、到用鼻吸氣用口呼氣、最後只能用口腔呼吸，呼吸困難之下，自然愈跑愈慢，亦覺得十分辛苦。

我本以為南方的空氣會很好，當我跑到獵德大橋時，根本看不清『小蠻腰』。沒想到廣東的空氣也這麼差。這樣的空氣質素仍然對健康有嚴重的危害，更別說長期戶外鍛煉了。