{"id":14378,"date":"2025-03-07T15:40:31","date_gmt":"2025-03-07T15:40:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.greenpeace.org\/colombia\/?p=14378"},"modified":"2025-03-07T15:40:35","modified_gmt":"2025-03-07T15:40:35","slug":"microplasticos-a-la-carta-estos-son-los-5-alimentos-que-mas-microplasticos-contienen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenpeace.org\/colombia\/blog\/campanas\/contaminacion\/microplasticos-a-la-carta-estos-son-los-5-alimentos-que-mas-microplasticos-contienen\/","title":{"rendered":"Micropl\u00e1sticos a la carta: estos son los 5 alimentos que m\u00e1s micropl\u00e1sticos contienen"},"content":{"rendered":"\n

La contaminaci\u00f3n por pl\u00e1sticos suele pasar desapercibida antes nuestros ojos. Sin embargo, nos afecta de manera tan cotidiana, y de tantas formas, que nunca deja de ser noticia. <\/p>\n\n

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En esta oportunidad, desde Greenpeace Reino Unido<\/a> detallan cu\u00e1les son los alimentos y bebidas de consumo habitual se detect\u00f3 m\u00e1s concentraci\u00f3n de estos<\/strong> diminutos fragmentos (los micropl\u00e1sticos<\/strong> miden menos de 5 mm de di\u00e1metro). <\/p>\n\n

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1. SAL<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n
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La sal suele ser empaquetada con pl\u00e1stico. De acuerdo a un estudio realizado en 2023, la sal rosada del Himalaya contiene m\u00e1s micropl\u00e1sticos que la sal de mes<\/strong>a com\u00fan e incluso de otros tipos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\u00a9 Jane Gonzalez en Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n\n
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2. SACOS DE T\u00c9<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n
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Aunque muchos pensamos que est\u00e1n hechos de papel, lo cierto es que la mayor\u00eda <\/strong>de los peque\u00f1os sacos de t\u00e9 est\u00e1n hechos de pl\u00e1stico<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

En este sentido, estudios cient\u00edficos hechos en Canad\u00e1 reportaron que una sola infusi\u00f3n hecha con saco de t\u00e9 libera millones de part\u00edculas de micropl\u00e1stico en el agua<\/strong>, que luego tomamos sin siquiera pensar en el tipo de consecuencias que genera. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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3. ARROZ<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n
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La Universidad de Queensland inform\u00f3 que cada 100 gramos de arroz podemos ingerir entre 3 a 4 miligramos de micropl\u00e1sticos<\/strong>. La ingesta de estas peque\u00f1as part\u00edculas contaminantes aumentan a 13 miligramos cada 100 gramos si se trata de arroz instant\u00e1neo. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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4. PESCADOS Y MARISCOS<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n
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El nivel de basura pl\u00e1stica que inunda los oc\u00e9anos del mundo es un hecho ya comentado (y comprobado) por doquier. Por eso, no debe llamarnos la atenci\u00f3n que los peces y mariscos <\/strong>que comemos contengan en sus cuerpos peque\u00f1os fragmentos de este material que terminan en nuestros sistemas digestivos<\/strong>.\u00a0
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5. AGUA EMBOTELLADA<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n
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Se encontraron micropl\u00e1sticos en la mayor\u00eda de las marcas de agua embotellada. En las m\u00e1s contaminadas, se detectaron miles de part\u00edculas por litro. <\/p>\n\n\n\n

Para m\u00e1s detalle, debemos decir que incluso algunos estudios cient\u00edficos han encontrado que el agua embotellada contiene niveles significativamente m\u00e1s altos de micropl\u00e1sticos en comparaci\u00f3n con el agua del grifo<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\u00bfA d\u00f3nde terminan los micropl\u00e1sticos que ingerimos?<\/strong><\/h2>\n\n

Los micropl\u00e1sticos terminan dentro de nuestro cuerpo, sea porque est\u00e1n en la misma comida que ingerimos o porque se transfieren a ella desde los recipientes que utilizamos para transportarla. <\/p>\n\n

Investigaciones recientes <\/a>los encontraron en el cerebro y tambi\u00e9n se los encontr\u00f3 en la sangre, pulmones, h\u00edgado y hasta en la placenta y leche materna. <\/p>\n\n

Ser\u00eda irresponsable pensar que esto no tiene incidencia en el buen funcionamiento de nuestro organismo. En especial cuando sabemos que 1 de cada 4 pl\u00e1sticos qu\u00edmicos son consideradas peligrosas por su capacidad de generar riesgos potenciales para la salud, como la disrupci\u00f3n de las hormonas y la predisposici\u00f3n al c\u00e1ncer.\u00a0<\/p>\n\n

\u00bfC\u00f3mo reducir la exposici\u00f3n de nuestra comida a los micropl\u00e1sticos?<\/strong><\/h2>\n\n
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Siempre hay soluciones que se pueden poner en pr\u00e1ctica para maximizar el cuidado de nuestra salud. Por ejemplo:<\/p>\n\n

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\u2714\ufe0fUsar recipientes de vidrio, acero inoxidable o cer\u00e1mica en vez de los pl\u00e1sticos.<\/p>\n\n\n\n

\u2714\ufe0fVolver a hacer t\u00e9 con las hojas sin embolsar en saquitos de t\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u2714\ufe0fElegir botellas para el agua reutilizables que tambi\u00e9n sean de vidrio o acero inoxidable.<\/p>\n\n\n\n

\u2714\ufe0fEvitar la comida que viene lista para calentar en microondas.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u2714\ufe0fEvitar las comidas que vengan envueltas en pl\u00e1stico. Para eso, una buena opci\u00f3n es comprar productos frescos y almacenarlos uno mismo en contenedores reusables.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

Por \u00faltimo, debemos recordar que en 2025 tenemos una nueva y \u00fanica oportunidad de reducir la producci\u00f3n de pl\u00e1stico si logramos que se llegue a un Acuerdo Global. Seguiremos luchando para que se haga realidad \ud83c\udf0e\ud83d\udcaa.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\n \t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tMejor sin pl\u00e1sticos\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

El ciclo de vida completo del pl\u00e1stico est\u00e1 envenenando nuestra salud.<\/p>\n\t\t\t\t \n Invol\u00facrate\n <\/a>\n \t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/section>\n\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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