世界中の人々が、地球と私たちの体をより元気にするために、自分たちの食事を肉中心から野菜中心のものへと変えはじめています。
仲間に加わる準備ができていますか?今日から始められるヒントをご紹介します。
1. ナディン from スイス
ナディンは、地元の市場で野菜を買ったり、自分たちで野菜を育たり、そんな野菜を使って手早くおいしい食事を作るヒントをシェアしています。
2. ジュリア from オーストリア
手軽で簡単な食事を探していますか?ジュリアは、一日中忙しいあなたのために、3つの栄養満点で簡単なレシピを教えてくれます。
3. ポリー&ヴィヴィアン from ギリシャ
ポリーとヴィヴィアンが教える簡単なグリーン・ブースト・スムージーで、1日を始めませんか?
4、クラウディア from スペイン
クラウディアは、2,3ステップでできる簡単でエネルギー豊富で栄養たっぷりのブッダボウル(ベジの丼ぶり!)の作り方をシェアしています。
SCROLL DOWN FOR ENGLISH ¡Ya está aquí! Esta semana estamos todos juntos en la #WorldMeatFreeWeek y en el vídeo os enseño una de mis recetas favoritas 100% plant based! Una semana, un día, una comida, compartirlo con un amigo… ¡todo cuenta! Y cuantos más seamos y más alto lo digamos ¡mejor! El link de @greenpeace_esp que os he dejado en mi bio está lleno de consejos, trucos, etc. :) Ahora decidme, ¿vais a hacer el Buddha Bowl o tenéis recetas pensadas? — It’s here! This week we are all together with #WorldMeatFreeWeek and in this video I’m teaching you how to make one of my favorite recipes, 100% plant based! A week, a day, a meal, sharing it with a friend… it all counts! As the more we are, the better! I’ve already registered on @Greenpeace’s website and if you too want to do it I’ll leave the link on my bio, it’s important! Now tell me, are you gonna make the Buddha Bowl or you have some other recipes in mind? . . #vegan #veganrecipes #buddhabowl #vegetarian #recipe
Claudia Ayusoさん(@claudiaayuso)がシェアした投稿 - 2018年 6月月11日午前12時47分PDT
5 ケイリーン from フィリピン
ケイリーンは、ポジティブな変化を生み出すちょっとした行動を始めたくなるようなメッセージを発信しています。
6ティカマポーン from タイ
ティカマポーンは、より多くの野菜を食べて、肉を減らすという事がどれほどあなたの健康にいいかについて教えてくれます。
7 ナナ from デンマーク
ナナは、あなたにより野菜中心の食事をつくる材料のリストをシェアしてくれます。
8 ノイ・カイ from イスラエル
栄養豊富な食事が必要ですか?ノイが教える準備のヒントでいっぱいの野菜ランチを楽しみましょう!
9 ステファノ from イタリア
気分が爽やかにさせてくれるものを探していますか?今週のステファノの新鮮なフルーツサラダを楽しもう!
参加する準備はできましたか?
世界中のシェフからのインスピレーションやアイディアが得ら流、ビーガンレシピ集もチェックしてくださいね! Recipes for a Healthy World
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