{"id":45676,"date":"2020-12-17T15:15:04","date_gmt":"2020-12-17T14:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/?p=45676"},"modified":"2023-02-24T16:11:56","modified_gmt":"2023-02-24T15:11:56","slug":"grona-tips-for-ett-miljovanligare-julbord","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/artiklar\/klimat\/grona-tips-for-ett-miljovanligare-julbord\/","title":{"rendered":"6 enkla tips f\u00f6r ett klimatv\u00e4nligt julbord!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large caption-style-medium caption-alignment-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"730\" src=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/96f66fb3-gris_vegan_julmat_recept_greenpeace.jpg\" title=\"Genom att \u00e4ta vegetariskt\" alt=\"\" class=\"wp-image-45677\"\/><\/figure>\n\n<p>Julen st\u00e5r f\u00f6r d\u00f6rren och f\u00f6r de flesta \u00e4r det en h\u00f6gtid som f\u00f6rknippas med god traditionell julmat. Det klassiska julbordet best\u00e5r till stor del av k\u00f6tt och mejeriprodukter &#8211; livsmedel som vi vet dessv\u00e4rre har en stor klimat- och milj\u00f6p\u00e5verkan. <strong>Globalt sett st\u00e5r animalieindustrin f\u00f6r cirka 18% av utsl\u00e4ppen av v\u00e4xthusgaser och produktionen bidrar \u00e4ven till massiv avskogning, f\u00f6roreningar av vattendrag samt f\u00f6rlust av den viktiga biologiska m\u00e5ngfalden.<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-international-stateless\/2018\/03\/698c4c4a-summary_greenpeace-livestock-vision-towards-2050.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Exempelvis s\u00e5 kr\u00e4vs det tio g\u00e5nger s\u00e5 mycket resurser f\u00f6r att producera ett kilo k\u00f6ttprotein, som f\u00f6r samma m\u00e4ngd v\u00e4xtbaserat protein.<\/a><\/p>\n\n<p><strong>Julskinkan som f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r given p\u00e5 julbordet bidrar, borsett fr\u00e5n klimat- och milj\u00f6f\u00f6rst\u00f6relse, \u00e4ven till oerh\u00f6rt lidande.<\/strong> <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.djurensratt.se\/blogg\/valj-inte-mellan-samre-och-samst-valj-bort-julskinkan-helt#:~:text=bort%20julskinkan%20helt-,V%C3%A4lj%20inte%20mellan%20s%C3%A4mre%20och%20s%C3%A4mst%20%E2%80%93%20v%C3%A4lj%20bort%20julskinkan%20helt,finns%20det%20350%20000%20anledningar.&amp;text=Men%20den%20st%C3%B6rsta%20anledningen%20till,ber%C3%A4kningar%20fr%C3%A5n%20Djurens%20R%C3%A4tts%20etolog.\" target=\"_blank\">Varje \u00e5r slaktas cirka 2,5 miljoner grisar i Sverige och cirka 350 000 av dessa blir julskinka. <\/a>Merparten av dessa grisar v\u00e4xer upp inst\u00e4ngda i djurfabriker utan m\u00f6jlighet att f\u00e5 utlopp f\u00f6r sina naturliga beteenden. Forskare varnar f\u00f6r att dessa djurfabriker \u00e4r den perfekta grogrunden f\u00f6r nya virus, s\u00e5som coronaviruset, vilket i v\u00e4rsta fall kan leda till n\u00e4sta pandemi. <\/p>\n\n<p><meta charset=\"utf-8\"><strong>Genom att v\u00e4lja mer vego p\u00e5 julbordet kan vi tillsammans skona b\u00e5de djuren och planeten &#8211; och d\u00e4rmed \u00e4ven oss sj\u00e4lva!<\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large caption-style-medium caption-alignment-center\"><a href=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2021\/11\/00150e16-greenpeace-julrecept-2021.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/32f7c126-greenpeace_veganska_julrecept_2020.jpg\" title=\"Greenpeace veganska julrecept\" alt=\"Greenpeace veganska julrecept\" class=\"wp-image-45691\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Greenpeace gr\u00f6na julrecept, f\u00f6r ett klimatv\u00e4nligare julbord! H\u00e4r hittar du alla klassiska favoriter och mer i vegansk tappning, klicka p\u00e5 bilden f\u00f6r att f\u00e5 upp hela receptboken \u2013 den g\u00e5r \u00e4ven enkelt att ladda ned och spara. <\/figcaption><\/figure>\n\n<p>Vegotrenden \u00f6kar i Sverige och allt fler vill fira en mer klimatsmart jul men utan att g\u00e5 miste om den klassiska julmaten som vi h\u00e5ller s\u00e5 k\u00e4r \u2013 och sj\u00e4lvklart \u00e4r det m\u00f6jligt!&nbsp; <strong>Genom att byta ut animaliska livsmedel mot v\u00e4xtbaserade alternativ kan du<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.naturskyddsforeningen.se\/node\/38127\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>halvera din klimatp\u00e5verkan<\/strong>.<\/a> Vi har samlat n\u00e5gra enkla tips och recept f\u00f6r ett klassiskt julbord med milj\u00f6v\u00e4nliga veganska alternativ \u2013 g\u00f6tt f\u00f6r b\u00e5de dig, djuren och planeten!&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><meta charset=\"utf-8\">6 tips f\u00f6r ett veganskt julbord:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Byt ut mj\u00f6lken i risgrynsgr\u00f6ten och lussebullarna till ett vegetabiliskt alternativ (t.ex. havre-, mandel-, ris- eller sojadryck). <strong>Anv\u00e4nder du havredryck minskar du klimatutsl\u00e4ppen med upp till <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pub.epsilon.slu.se\/16016\/1\/roos_e_et_al_190304.pdf\" target=\"_blank\">75% j\u00e4mf\u00f6rt med komj\u00f6lk<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>G\u00f6r egen majonn\u00e4s till r\u00f6dbetssalladen: mixa 1 dl sojadryck (os\u00f6tad), 1 msk senap (g\u00e4rna dijon), 1 tsk vin\u00e4ger (g\u00e4rna \u00e4ppelcidervin\u00e4ger) och 3 dl rapsolja<\/li>\n\n\n\n<li>Rulla egna k\u00f6ttbullar med formbar f\u00e4rs gjord p\u00e5 svenska \u00e4rtor eller sojab\u00f6nor. Genom att byta fr\u00e5n <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.svd.se\/studie-vegan-bast-for-klimatet\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.svd.se\/studie-vegan-bast-for-klimatet\" target=\"_blank\">k\u00f6tt till v\u00e4xtbaserat kan ma<\/a><a href=\"https:\/\/www.svd.se\/studie-vegan-bast-for-klimatet\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.svd.se\/studie-vegan-bast-for-klimatet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">n<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.svd.se\/studie-vegan-bast-for-klimatet\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.svd.se\/studie-vegan-bast-for-klimatet\" target=\"_blank\"> minska klimatutsl\u00e4ppen fr\u00e5n livsmedel med \u00f6ver 70%! <\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Testa att griljera en k\u00e5lrot (se recept) eller k\u00f6p en sojabaserad skinka att griljera<\/li>\n\n\n\n<li>Ta din egengjorda majonn\u00e4s och g\u00f6r \u201c\u00e4gghalvor\u201d av gulbetor ist\u00e4llet. Toppa med t\u00e5ngrom och riven pepparrot<\/li>\n\n\n\n<li>Prova vegansk prinskorv &#8211; det finns en m\u00e4ngd korvsorter baserade p\u00e5 bland annat sojab\u00f6nor, \u00e4rtor, lupin och solrosprotein. Testa dig fram och se vilken sort du gillar b\u00e4st och gl\u00e4ds \u00f6ver de liv du r\u00e4ddar genom att v\u00e4lja bort grisen.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Vi hoppas att v\u00e5ra veganska tips och recept inspirerar dig att fira en mer milj\u00f6v\u00e4nlig, och minst lika god,&nbsp;jul i \u00e5r! <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Julen st\u00e5r f\u00f6r d\u00f6rren och f\u00f6r de flesta \u00e4r det en h\u00f6gtid som f\u00f6rknippas med god traditionell julmat. Det klassiska julbordet best\u00e5r till stor del av k\u00f6tt och mejeriprodukter, livsmedel som vi vet dessv\u00e4rre har en stor klimat- och milj\u00f6p\u00e5verkan.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":45677,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ep_exclude_from_search":false,"p4_og_title":"","p4_og_description":"","p4_og_image":"","p4_og_image_id":"","p4_seo_canonical_url":"","p4_campaign_name":"not set","p4_local_project":"not set","p4_basket_name":"not set","p4_department":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[8,59,27],"p4-page-type":[16],"class_list":["post-45676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-klimat","tag-livsstil","tag-tips","tag-matproduktion","p4-page-type-artiklar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45676"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53157,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45676\/revisions\/53157"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45676"},{"taxonomy":"p4-page-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/p4-page-type?post=45676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}