{"id":65816,"date":"2026-02-24T14:58:10","date_gmt":"2026-02-24T13:58:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/?p=65816"},"modified":"2026-02-26T11:35:14","modified_gmt":"2026-02-26T10:35:14","slug":"uppvarmning-av-mat-i-plastbehallare-vad-vetenskapen-sager-om-mikroplast-och-kemikalier-i-mat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/artiklar\/hav\/uppvarmning-av-mat-i-plastbehallare-vad-vetenskapen-sager-om-mikroplast-och-kemikalier-i-mat\/","title":{"rendered":"Uppv\u00e4rmning av mat i plastbeh\u00e5llare: Vad vetenskapen s\u00e4ger om mikroplast och kemikalier i mat"},"content":{"rendered":"\n<p>Hur ofta \u00e4ter du h\u00e4mtmat? Eller f\u00e4rdigr\u00e4tter? Kanske v\u00e4rmer du bara lite rester fr\u00e5n kylen i mikrov\u00e5gsugnen? I de flesta av dessa fall \u00e4r sannolikheten stor att beh\u00e5llaren \u00e4r gjord av plast. Men det finns det n\u00e5gra potentiella nackdelar vi b\u00f6r k\u00e4nna till och vi best\u00e4mde oss f\u00f6r att unders\u00f6ka saken.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9a348e86-image-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-65819\" srcset=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9a348e86-image-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9a348e86-image-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9a348e86-image-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9a348e86-image-510x340.jpeg 510w, https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9a348e86-image.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p>\u00a9 Jack Taylor Gotch \/ Greenpeace<\/p>\n\n<p>Vetenskaplig forskning visar allt tydligare att uppv\u00e4rmning av mat i plastf\u00f6rpackningar kan frig\u00f6ra mikroplaster och kemikalier i maten vi \u00e4ter. <strong><a href=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/international\/publication\/81532\/the-hidden-health-risks-of-plastic-packaged-ready-meals\/\">En ny genomg\u00e5ng fr\u00e5n Greenpeace International av fackgranskade studier visar att microv\u00e5gsuppv\u00e4rmning av plastbeh\u00e5llare avsev\u00e4rt \u00f6kar sl\u00e4ppen av mikroplatser<\/a>,<\/strong> vilket v\u00e4cker oro f\u00f6r l\u00e5ngsiktiga h\u00e4lsoeffekter. Den h\u00e4r artikel sammanfattar vad vetenskapen s\u00e4ger, vad som fortfarande \u00e4r os\u00e4kert och vad som beh\u00f6ver f\u00f6r\u00e4ndras.<\/p>\n\n<p>Vi har mycket forskning som visar hur mikroplaster och nanoplaster har spridit sig i milj\u00f6n \u2013 till allt fr\u00e5n bergstoppar och arktisk is till skalbaggar, sniglar och daggmaskar l\u00e4ngst ner i n\u00e4ringskedjan. Det \u00e4r en liknande f\u00f6r m\u00e4nniskor: mikroplaster har hittats i blod, moderkakor, lungor, lever och p\u00e5 m\u00e5nga andra st\u00e4llen. Man har dessutom redan hittat n\u00e4rmare 1 400 kemikalier i m\u00e4nniskokroppen.<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/agera\/mikroplast-i-manniskokroppen-nej-tack-till-plastispice\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/agera\/mikroplast-i-manniskokroppen-nej-tack-till-plastispice\/\"><strong>Skriv under h\u00e4r och kr\u00e4v ett globalt plastavtal!<\/strong><\/a><\/p>\n\n<p>Det \u00e4r inte bara matf\u00f6rpackningar, utan \u00e4ven m\u00e5nga hush\u00e5llsredskap som inneh\u00e5ller eller \u00e4r gjorda av plast och som ocks\u00e5 kan vara en k\u00e4lla till exponering f\u00f6r mikroplaster. S\u00e5 om mikroplaster och kemikalier finns \u00f6verallt (inklusive inuti oss), hur hamnar de d\u00e4r? B\u00f6r vi vara oroliga \u00f6ver att s\u00e5 mycket av v\u00e5r mat \u00e4r f\u00f6rpackad i plast?<\/p>\n\n<p>En analys av 24 artiklar i vetenskapliga tidskrifter visar att plasten vi anv\u00e4nder f\u00f6r att f\u00f6rpacka v\u00e5r mat utg\u00f6r en risk f\u00f6r v\u00e5r h\u00e4lsa. Uppv\u00e4rmning av mat i plastf\u00f6rpackningar \u00f6kar dramatiskt m\u00e4ngden mikroplaster och kemikalier som l\u00e4cker ut i maten.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9044c22e-image-1024x684.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-65822\" srcset=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9044c22e-image-1024x684.jpeg 1024w, https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9044c22e-image-300x201.jpeg 300w, https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9044c22e-image-768x513.jpeg 768w, https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9044c22e-image-510x340.jpeg 510w, https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9044c22e-image.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p>\u00a9 Greenpeace \/ Dan Hargrove&nbsp;<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Plastf\u00f6rpackningar: Det goda, det onda och det fula<\/strong><\/h2>\n\n<p>Trenden mot f\u00e4rdigr\u00e4tter, n\u00e4thandel och hemk\u00f6rning av mat \u00f6kar i hela v\u00e4rlden, p\u00e5 bekostnad av hemlagad mat och traditionell livsmedelshandel. Sedan de f\u00f6rsta mikrov\u00e5gsr\u00e4tterna (&#8221;TV-dinners&#8221;) introducerades i USA p\u00e5 1950-talet, har f\u00f6rs\u00e4ljningen av f\u00f6rpackad f\u00e4rdigmat vuxit enormt. Den globala marknaden v\u00e4rderas till 190 miljarder dollar \u00e5r 2025 och f\u00f6rv\u00e4ntas n\u00e5 en volym p\u00e5 71,5 miljoner ton \u00e5r 2030.<\/p>\n\n<p>Greenpeace Internationals nya rapport analyserade vetenskapliga artiklar f\u00f6r att se exakt vad forskningen s\u00e4ger om plast vid matkontakt.<\/p>\n\n<p>V\u00e5r genomg\u00e5ng av 24 f\u00e4rska artiklar visar en samst\u00e4mmig bild som tillsynsmyndigheter, f\u00f6retag och konsumenter b\u00f6r ta p\u00e5 allvar: n\u00e4r mat f\u00f6rpackas i plast och sedan v\u00e4rms i mikrov\u00e5gsugn, \u00f6kar risken avsev\u00e4rt f\u00f6r att b\u00e5de mikroplaster och kemikalier l\u00e4cker ut i maten.<\/p>\n\n<p>Och det handlar inte om sm\u00e5 m\u00e4ngder.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En studie visade att beh\u00e5llare av polystyren (PS) och polypropen (PP) som fyllts med vatten och v\u00e4rmts i mikrov\u00e5gsugn frigjorde mellan 100 000 och 260 000 mikroplastpartiklar. En annan studie fann att fem minuters uppv\u00e4rmning kunde frig\u00f6ra mellan 326 000 och 534 000 partiklar.<\/li>\n\n\n\n<li>Av de cirka 16 000 kemikalier som anv\u00e4nds i plast \u00e4r omkring 4 200 identifierade som farliga, medan m\u00e5nga andra saknar tillr\u00e4cklig dokumentation.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Forskningen visade ocks\u00e5 att 1 396 kemikalier fr\u00e5n plast med matkontakt har hittats i m\u00e4nniskor, varav flera \u00e4r k\u00e4nda f\u00f6r att vara h\u00e4lsofarliga.&nbsp;<\/p>\n\n<p>Samtidigt saknas forskning om de l\u00e5ngsiktiga h\u00e4lsoeffekterna f\u00f6r m\u00e5nga andra \u00e4mnen. Detta g\u00e4ller b\u00e5de kemikalier som medvetet anv\u00e4nds i produktionen och s\u00e5 kallade <strong>NIAS<\/strong> (icke-avsiktligt tillsatta \u00e4mnen).<\/p>\n\n<p>NIAS \u00e4r kemikalier som uppst\u00e5r som f\u00f6roreningar, biprodukter vid reaktioner eller som bildas f\u00f6rst n\u00e4r maten v\u00e4rms upp. En studie fann till exempel att en tillsats (UV-stabilisator) reagerade med potatisst\u00e4rkelse vid mikrov\u00e4rmning och skapade en tidigare helt ok\u00e4nd kemisk f\u00f6rening.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"510\" height=\"340\" src=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9a348e86-image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-65817\" srcset=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9a348e86-image.png 510w, https:\/\/www.greenpeace.org\/static\/planet4-sweden-stateless\/2026\/02\/9a348e86-image-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 510px) 100vw, 510px\" \/><\/figure>\n\n<p>\u00a9 Jack Taylor Gotch \/ Greenpeace&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u00e4rdomar fr\u00e5n tobak, asbest och bly<\/strong><\/h3>\n\n<p>Detta \u00e4r inte f\u00f6rsta g\u00e5ngen vi st\u00e5r inf\u00f6r en liknande situation. Att v\u00e4nta p\u00e5 &#8221;perfekta bevis&#8221; \u00e4r kostsamt f\u00f6r b\u00e5de ekonomin och folkh\u00e4lsan. Med tobak, asbest och bly s\u00e5g vi samma m\u00f6nster: efter de f\u00f6rsta varningssignalerna arbetade lobbyister f\u00f6r att s\u00e5 tvivel om forskningen och f\u00f6rdr\u00f6ja \u00e5tg\u00e4rder. Mellan 1950 och 2000 orsakade enbart tobak cirka 60 miljoner m\u00e4nniskors d\u00f6d. Det \u00e4r viktigt att vidta f\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder tidigt hellre \u00e4n att v\u00e4nta p\u00e5 att fler m\u00e4nniskor kommer till skada.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>V\u00e4gen fram\u00e5t: F\u00f6rsiktighetsprincipen<\/strong><\/h2>\n\n<p>Det \u00e4r h\u00e4r <strong>f\u00f6rsiktighetsprincipen<\/strong> kommer in. Det inneb\u00e4r att bevisb\u00f6rdan flyttas fr\u00e5n konsumenten till tillverkaren. Ist\u00e4llet f\u00f6r att vi ska bevisa att en produkt \u00e4r skadlig, m\u00e5ste tillverkaren bevisa att den \u00e4r s\u00e4ker. Ett exempel p\u00e5 detta \u00e4r EU:s REACH-f\u00f6rordning (&#8221;ingen data, ingen marknad&#8221;).<\/p>\n\n<p>Men som det ser ut nu till\u00e4mpas inte f\u00f6rsiktighetsprincipen fullt ut p\u00e5 plaster. Inom REACH bed\u00f6ms plaster utifr\u00e5n en riskbaserad metod, vilket inneb\u00e4r att \u00e4mnen som identifierats som extremt farliga fortfarande f\u00e5r anv\u00e4ndas om l\u00e4ckaget ligger under &#8221;s\u00e4kra&#8221; niv\u00e5er \u2013 trots att det f\u00f6r vissa kemikalier inte ens finns en definierad &#8221;s\u00e4ker&#8221; l\u00e5gdos.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vad som beh\u00f6ver g\u00f6ras<\/strong><\/h3>\n\n<p>Regeringar agerar inte tillr\u00e4ckligt snabbt. Den viktigaste \u00e5tg\u00e4rden \u00e4r att producera och konsumera mindre plast. Vi beh\u00f6ver ett starkt globalt plastavtal som minskar plastproduktionen med minst 75 % till \u00e5r 2040.<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/agera\/mikroplast-i-manniskokroppen-nej-tack-till-plastispice\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/agera\/mikroplast-i-manniskokroppen-nej-tack-till-plastispice\/\"><strong>Skriv under h\u00e4r och kr\u00e4v ett globalt plastavtal!<\/strong><\/a><\/p>\n\n<p><strong>F\u00f6r beslutsfattare och f\u00f6retag:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Implementera f\u00f6rsiktighetsprincipen och stoppa anv\u00e4ndningen av farliga plaster.<\/li>\n\n\n\n<li>Sluta ge falska f\u00f6rs\u00e4kringar om &#8221;mikrov\u00e5gss\u00e4kra&#8221; beh\u00e5llare.<\/li>\n\n\n\n<li>Fasa ut eng\u00e5ngsf\u00f6rpackningar och satsa p\u00e5 \u00e5teranv\u00e4ndningssystem.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>F\u00f6r konsumenter:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uppmuntra din lokala livsmedelsbutik att minska p\u00e5 plasten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Undvik plastbeh\u00e5llare n\u00e4r du v\u00e4rmer mat.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Anv\u00e4nd beh\u00e5llare av glas eller keramik f\u00f6r uppv\u00e4rmning och f\u00f6rvaring.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Att f\u00f6rs\u00f6ka undvika plast kan k\u00e4nnas sv\u00e5rt. Vi kan bara g\u00f6ra s\u00e5 mycket i ett system som \u00e4r besatt av plast. Det \u00e4r producenterna som m\u00e5ste h\u00e5llas ansvariga, och regeringar m\u00e5ste agera nu f\u00f6r att skydda b\u00e5de m\u00e4nniskor och planeten.<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/agera\/mikroplast-i-manniskokroppen-nej-tack-till-plastispice\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/agera\/mikroplast-i-manniskokroppen-nej-tack-till-plastispice\/\"><strong>Du kan kr\u00e4va ett globalt avtal som s\u00e4tter stopp f\u00f6r plasten, fler \u00e4n tv\u00e5 miljoner har redan skrivit under!<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hur ofta \u00e4ter du h\u00e4mtmat? Eller f\u00e4rdigr\u00e4tter? Kanske v\u00e4rmer du bara lite rester fr\u00e5n kylen i mikrov\u00e5gsugnen? I de flesta av dessa fall \u00e4r sannolikheten stor att beh\u00e5llaren \u00e4r gjord&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":65822,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ep_exclude_from_search":false,"p4_og_title":"","p4_og_description":"","p4_og_image":"","p4_og_image_id":"","p4_seo_canonical_url":"","p4_campaign_name":"","p4_local_project":"","p4_basket_name":"","p4_department":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[8,29,60,62],"p4-page-type":[16],"class_list":["post-65816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hav","tag-livsstil","tag-plastihavet","tag-miljogifter","tag-mikroplast","p4-page-type-artiklar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65816"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65834,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65816\/revisions\/65834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65816"},{"taxonomy":"p4-page-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenpeace.org\/sweden\/wp-json\/wp\/v2\/p4-page-type?post=65816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}