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情人節愛地球!零失敗純素朱古力甜品食譜孖住上

作者: 綠色和平

2 月 14 日情人節,除了愛自己、愛伴侶,不如也給地球分享一點愛?送上兩個簡單自煮純素(vegan)情人節食譜,零失手炮製情人節蛋糕與情人節朱古力,低碳又好味!

「純素朱古力」食譜獲韓國 YouTube 頻道 채식한끼 授權轉載,簡單又易做! © 채식한끼
「純素朱古力」食譜獲韓國 YouTube 頻道 채식한끼 授權轉載,簡單又易做! © 채식한끼

純素朱古力

材料:

椰子油 1杯
可可粉 1杯
龍舌蘭糖漿 4茶匙
雜錦果仁 2小包

做法:

  1. 將椰子油隔水加熱至融化
  2. 將 ⅓ 杯可可粉加入熱椰子油拌勻,直至混合;步驟重覆 3 次
    * 建議避免一次過倒入所有可可粉,令朱古力更均勻
  3. 加入龍舌蘭糖漿拌勻
    * 成品甜度約等於 80% 可可朱古力,可自行調整
  4. 果仁切成碎粒,加入濃稠朱古力漿拌勻,以增加口感
  5. 放入冰格 10 分鐘或雪櫃 20 分鐘,大功告成!

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士多啤梨朱古力純素蛋糕

「士多啤梨朱古力蛋糕」食譜由綠色和平英國辦公室支持者 Piers 提供:更多英式純素食譜 (英文),歡迎按圖瀏覽! © Greenpeace
「士多啤梨朱古力蛋糕」食譜由綠色和平英國辦公室支持者 Piers 提供:更多英式純素食譜 (英文),歡迎按圖瀏覽! © Greenpeace

材料:

蛋糕
自發粉 370克
可可粉或原生可可粉 30克
椰糖 240克(或其他替代品)
泡打粉 2茶匙
植物奶 400毫升
油(無味) 160毫升
雲呢拿香精 2湯匙
士多啤梨 400克

朱古力糖霜
糖霜 250克
可可粉或原生可可粉 30克
純素抹醬 100克

做法:

蛋糕

  1. 預先在蛋糕模具(兩個,直徑 20 厘米)抹油,待用
  2. 麵粉於大碗過篩,加入可可粉、椰糖及泡打粉拌勻
  3. 在乾料中間預留位置,加入植物奶、液態油及雲呢拿香精,切拌直至混合
  4. 將約 ¼ 份量的士多啤梨切粒加入蛋糕糊;拌勻後平均倒入兩個模具
  5. 放進預熱至 165°C 的焗爐,焗 30-35 分鐘
    * 以牙籤或刀輕輕插入蛋糕再取出,若乾身便代表蛋糕熟透,否則多焗幾分鐘再作測試
  6. 蛋糕焗好後取出焗爐,冷卻 10 分鐘後脫模放上網架
  7. 先將一等份蛋糕倒放上碟並灑上朱古力糖霜,然後小心叠上另一等份;平均灑上朱古力糖霜並以剩餘士多啤梨擺盤裝飾

朱古力糖霜

  1. 糖霜於大碗過篩,加入可可粉拌勻
  2. 純素抹醬以微溫加熱,稍為軟化後加入碗內
  3. 快速打發直至質感順滑

兩個情人節食譜皆以植物原材料,如椰子油、植物奶、龍舌蘭糖漿等,代替朱古力食譜常見的動物奶製品,讓你以愛人同時愛護地球的低碳方式,於情人節送上愛意。

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