今天就可以為海洋做的 10 件事
編輯選文有聲書，邀您聽說環境
接收環境訊息，除了可用閱讀的方式，本篇文章也為您準備了有聲版【聽說‧環境】，讓您疲累的眼睛適時休息；用聲音，與您分享綠色和平在臺灣及全球的環保工作進展，聆聽那些發生在您我身處的地球，關於環境、氣候、海洋、森林的事情。
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文章目錄
1. 注意您吃了什麼
根據聯合國糧食及農業組織（FAO）的最新統計，臺灣每年每人平均海鮮消費量超過 30 公斤，遠高於全球平均數字 18.9 公斤。我們真的要吃盡海洋的最後一尾魚嗎？從今天起，多了解超市和市場販賣的魚，從哪裡來？用什麼方式捕捉？停止購買已經被過度捕撈的魚類，尤其是瀕危的大目鮪、黃鰭鮪和長鰭鮪，這三種鮪魚已經被世界自然保育聯盟（IUCN）列入紅皮書。
2. 少用塑膠製品
飲水自備環保杯，帶您喜愛的杯子到咖啡店！日常生活中稍一不注意就會製造塑膠垃圾，「塑化」海洋。這些塑膠的去處除了垃圾掩埋場，也可能流落海洋。海水不論溫度或紫外線都比陸地低，塑膠製品不易分解，海洋生物可能誤食，或被海中的塑膠纏住。2011 年，綠色和平到北極抽取海水中的塑膠碎片樣本，發現人類對環境造成的深遠影響，已經禍及北冰洋。
3. 節能減碳
節能減碳為何能夠保護海洋？當海洋吸收大氣中過多的二氧化碳，會令海水酸性增加，改變全球海洋的化學成分，更使海洋生態系統面臨崩潰。一週一次把小汽車或機車留在家裡，搭乘公共交通工具，或是騎著單車出門吧！為家中、辦公室換上節能燈具，購買碳足跡較少的本地產品，都會令海洋更健康。
※推薦閱讀：對抗氣候變遷：生活中可以做到的 9 個節能減碳方法
4. 走，一起去淨灘！
每到夏天就要去海邊，當然別對著海洋或沙灘扔垃圾。不妨更積極一點，加入淨灘的行列！加入當地社群發起的活動，或乾脆揪個三五好友，即刻出發。（延伸閱讀：海邊的垃圾，關我什麼「塑」？）
5. 旅行中，也可以保護海洋
為您下一次旅行選擇一個支持建立海洋保護區的目的地。規劃交通時，優先考慮對環境友善的方案，不論是減少長途飛行，或要求旅館不必每天更換毛巾，都很容易做到。還有，避免購買珊瑚、玳瑁做成的飾品，也別買鯊魚或任何瀕危海洋生物製成的紀念品。
6. 請留意您將什麼送到大海中
不論您家離海邊有多遠，家庭廢水最終都會隨著排污設備送到大海。污水處理並不能將所有有害化學物質都清除，不妨改用天然方法洗滌碗筷、清潔廚房，溫熱的洗米水、用橙皮自製清潔劑、茶籽粉都是好幫手！
7. 照顧您家的小動物，也可以愛海洋！
也別忘了留意您給家中的貓咪吃下什麼。小動物也該營養均衡，同時，多多注意您購買的魚罐頭原材料來源是否有永續海洋的概念
※推薦閱讀：貓兒愛吃魚，也愛海洋：綠色和平成功推動寵物食品公司保護海洋
8. 成為海洋守護者，從身邊改變起
了解海洋、海洋生物，以及建立海洋保護區的重要，然後把您知道的知識分享給身邊的朋友。您的力量可以讓改變發生。聯絡當地的民意代表，告訴她／他您全力支持海洋保護區成立，以及其他保育海洋的計劃。下回選舉，投票給重視環境生態議題的政黨。
※推薦閱讀：全球海洋保護區：2030 年實現保護 30% 海洋
9. 加入綠色和平
成為志工或捐款會員，與綠色和平站在一起，阻止過度捕撈，讓海洋休養生息。
10. 把保護海洋的方法，分享給您的家人和朋友！
守護全球海洋免受傷害，還需要您我繼續關心，綠色和平將持續守住這個藍色星球，於全球各地繼續遊說政府及企業加強海洋保護相關政策，包括2020年將在聯合國會議討論的全球海洋保護區等國際協議。此外，我們的船隊長期在海上調查並揭露海洋破壞的真相，包括過度捕撈、非法作業，以及生態破壞、塑膠污染等等，讓更多全球守護者加入關心，並以具體證據向各國領導人及企業表達守護海洋的迫切性。
您我值得更好的質感、更永續的生活。邀請您支持綠色和平推動綠色生活的工作，透過分享訊息、捐款支持或連署發聲，都是爭取更乾淨宜居環境的重要力量，期待與您一同成就美好的地球家園。
《綠色生活行動指南》，環保守護地球其實很簡單！
雖然現今許多人的生活方式為環境帶來極大負擔，但好消息是，每一個面向都有您我可以為環境盡心力的地方。
綠色和平為您整理了食、衣、住、行、育、樂，生活各個層面可以實踐的環保小行動，製做成精美的《綠色生活行動指南》，讓您從最有意願的方法開始，每天小小的改變，就能為世界帶來大大的不同。
環保行動其實不是要少數人做到 100 分，而是只要多數人願意做到 60 分，就能為地球帶來巨大影響。也歡迎您與親友分享，為自己設定綠色生活挑戰目標，一起以輕鬆的方式，守護您我的家園。
