Γιατί είναι σημαντικό

Η αλλαγή στο διατροφικό σύστημα ξεκινάει από το σπίτι μας και αρχίζει από απλές επιλογές. Σκέψου από πού προέρχεται το φαγητό σου: είναι από ένα μικρό αγρόκτημα, που προσέχει τι καλλιεργεί και εφαρμόζει καθαρές γεωργικές πρακτικές χωρίς τοξικά φυτοφάρμακα; Ή είναι από κάποιο άγνωστο βιομηχανικό αγρόκτημα; Σκέψου πόσο κρέας τρως: θα μπορούσες να φας λιγότερο ή και καθόλου; Κάθε φορά που επιλέγουμε να καταναλώσουμε λιγότερο και καλύτερο κρέας και περισσότερα λαχανικά και φρούτα, και κάθε φορά που διαδίδουμε αυτές τις επιλογές στους δικούς μας ανθρώπους, η αλλαγή έρχεται όλο και πιο κοντά.

Το πρόβλημα

Οι αγροχημικές εταιρείες και η βιομηχανική γεωργία δηλητηριάζουν το διατροφικό μας σύστημα. Καταστρέφουν το κλίμα, τα δάση, τα ποτάμια και τους ωκεανούς μας μόνο και μόνο για να μας δώσουν προϊόντα κακής ποιότητας, χωρίς τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας. Αν συνεχίσουμε να μένουμε σιωπηλοί, δεν θα μπορέσουμε να το διορθώσουμε. Για να δημιουργήσουμε το υγιές μέλλον που αξίζουν τα παιδιά μας, είναι ώρα για αλλαγή.

Τι μπορείς να κάνεις

1
2
3
4
Διάβασε γιατί είναι καλό να μειώσεις το κρέας
Μάθε την εποχικότητα των φρούτων και λαχανικών
Πάρε ιδέες για πολύχρωμες σαλάτες
Γνώρισε θρεπτικές και νόστιμες τροφές φυτικής προέλευσης