De ce este important

De-a lungul a milioane de ani, corpurile și creierele noastre s-au dezvoltat în mijlocul naturii. Doar în ultimele sute de ani oamenii au început să se autoexileze în metropole din ce în ce mai desprinse de mediul nostru firesc. Și, cu toate că civilizațiile umane s-au dezvoltat intens astfel, o bună parte din ceea ce ești încă se simte acasă în natură și tânjește să fie acolo. Pădurile dispar pe zi ce trece și, cu ele, sănătatea noastră.

Problema

Studii științifice recente arată efectele benefice ale pădurii asupra creierului uman. O plimbare prin pădure reduce nivelurile de stres, îmbunătățește capacitatea de concentrare, ameliorează depresia, stimulează imunitatea și capacitatea de vindecare, accelerează recuperarea după operații și boli, îmbunătățește calitatea somnului, reduce presiunea arterială, ridică nivelurile de energie, ca și pe cele de endorfine, oxitocină (hormonul iubirii), dopamină și serotonină (așa-numiții hormoni ai fericirii). Adâncește-te în pădure, apăr-o, învață s-o porți cu tine oriunde ai merge ca să fii mereu acasă!