בקצרה 😎
- פלסטיק נפוץ בכל מקום, מייצר זיהום סביבתי חמור ומתפרק למיקרו-פלסטיק מזיק.
- כימיקלים מפלסטיק במזון קשורים למחלות קשות כמו סרטן, אי-פוריות והפרעות התפתחותיות.
- לצד אחריות תאגידית, כל צעד אישי להפחתת פלסטיק בבית תורם למודעות ושינוי.
- הפלסטיק מסתתר במוצרים יומיומיים במטבח, כולל כלי ששת, קרשי חיתוך וטבליות מדיח.
- החליפו כלי פלסטיק בעץ, סיליקון, זכוכית, נירוסטה או ברזל יצוק כדי לצמצם חשיפה.
קשה מאוד לחיות היום בלי פלסטיק. הוא נמצא כמעט בכל מקום – באריזות, בקניות, במשלוחים, במוצרי הטיפוח, בבגדים שלנו ובאוכל שאנחנו קונים. זה לא כי ככה אנחנו רוצים שזה יהיה, אלא כי זו המציאות שהתאגידים הכתיבו לנו.
בכל שנה מיוצרים בעולם יותר מ־430 מיליון טונות של פלסטיק, שכ־40% ממנו מיועדים למוצרים ואריזות שנמצאים בשימוש דקות ספורות בלבד.
המשק הישראלי לבדו מייצר כמיליון ו-300 אלף טונות של פסולת פלסטיק בשנה. וישראל היא בין המדינות עם
צריכת הפלסטיק החד-פעמי הגבוהה ביותר מבין מדינות ה־OECD.
למרות זאת, רק 9% מהפלסטיק בעולם בכלל ממוחזר. והשאר? מגיע למטמנות, מתפזר בטבע, מתפרק לאט במשך עשרות שנים לחלקיקי מיקרו־פלסטיק ומרעיל את הים ואת האדמה, את בעלי החיים ואת מי השתייה והמזון שלנו.
אבל מה עושים עם כל זה? איך מפסיקים לשתף פעולה עם התעשייה ומוציאים את הפלסטיק המזהם מהבית שלנו?
ברור לנו שהאחריות למשבר הפלסטיק לא מוטלת על הצרכנים. כדי לעצור את ההצפה בפלסטיק נדרשים גם פתרונות מערכתיים ובראשם צמצום ייצור הפלסטיק באמצעות אמנה בינלאומית חזקה. אבל עד שזה יקרה – כל צעד קטן שאנחנו עושים יכול לעזור להפחית פסולת, להעלות מודעות ולהראות שיש ציבור שרוצה שינוי.
לכן השנה גרינפיס ישראל הצטרף ל"יולי ללא פלסטיק" – יוזמה עולמית שמזמינה מיליוני אנשים לנסות להפחית את השימוש בפלסטיק, צעד קטן אחד בכל פעם.
אספנו טיפים קטנים, פשוטים וישימים שיעזרו לכם לזהות איפה מסתתר פלסטיק מיותר בבית ואיך אפשר להחליף אותו. המטרה היא לא לעשות את זה מושלם, זה לא הכול או כלום – פשוט להכיר ולאמץ מה שמתאים לכם.
מטבח:
כולנו אוכלים, שותים ונושמים מיקרו-פלסטיק מדי יום ומחקרים מצאו אותו בכל איבר בגוף האדם.
המחקר על השפעת הפלסטיק על בריאותינו אומנם עדיין בתחילת דרכו, אך מחקרים כבר חשפו כי לפחות 1,396 כימיקלים שמקורם בפלסטיק שבא במגע עם מזון נמצאו בגוף האדם, כולל חומרים הקשורים למצבים בריאותיים כמו סרטן, אי־פוריות, הפרעות התפתחותיות, ומחלות לב וכלי דם.
למרות זאת, המטבח שלנו עדיין מלא בפלסטיק – חלקו גלוי וברור כמו באריזות מזון, וחלקו נסתר. הנה 5 מקורות נסתרים לפלסטיק:
- כלי ששת – מחקר מצא כי כלי מטבח העשויים מפלסטיק שחור ממוחזר עלולים להכיל מעכבי בעירה מסוכנים וכימיקלים רעילים אחרים. חימום של פריטים אלה עלול לגרום לדליפה של הכימיקלים למזון או למשקאות.
הפתרון: לבחור כלי ששת וכלי בישול מעץ או סיליקון איכותי שאינו מכיל פלסטיק. - טבליות מדיח – חלק מסוגי טבליות המדיח מורכבים מחומרי ניקוי העטופים במעטפת של פלסטיק בשם PVA – המתמוסס במים, אך הפלסטיק לא נעלם אלא מתפרק לחלקיקי מיקרו-פלסטיק מזהמים. מחקר מצא כי יותר מ- 8,000 טון של PVA שמקורו בטבליות למדיח חודר לסביבה בארה”ב מידי שנה.
הפתרון: העדיפו קפסולות למדיח ללא מעטפת פלסטיק, אבקה או חומרים בהכנה ביתית
- קרשי חיתוך – מחקרים מצאו כי קרשי חיתוך מפלסטיק הם מקור למיקרו-פלסטיק בתזונה של בני אדם. החיתוך החוזר ונשנה גורם לניתוק חלקיקים מהקרש שנדבקים למזון בכל פעם שמשתמשים בו!
הפתרון: החליפו קרשי חיתוך צפלסטיק בקרשי עץ, קליפות אגוז או זכוכית.
- קופסאות אוכל ואריזות מזון – דוח גרינפיס שניתח 24 מחקרים מצא כי כלי פלסטיק יכולים לשחרר מיקרו־פלסטיק וכימקלים לתוך המזון שלנו והסיכון לזליגת הפלסטיק עולה משמעותית כשהמזון מחומם באריזות או כלי פלסטיק.
לפחות 1,396 כימיקלים מפלסטיק שבאו במגע עם מזון נמצאו בגוף האדם, כולל חומרים הקשורים למצבים בריאותיים כמו סרטן, אי־פוריות, הפרעות נוירו־התפתחותיות, ומחלות לב וכלי דם, כמו גם מחלות מטבוליות כגון השמנת יתר וסוכרת.
הפתרון: הימנעו מחימום אוכל בקופסאות פלסטיק, חממו בכלי זכוכית או צלחת והעדיפו אחסון אוכל בכלי זכוכית. - מחבתות נון־סטיק– לחלק מהמחבתות והסירים מסוג נון-סטיק יש ציפוי פולימרי (המכונה בדרך כלל טפלון) ששייך לקבוצת כימיקלים הנקראים PFAS ומכונים "כימיקלים נצחיים" מכיוון שהם עמידים מאוד ורעילים ביותר. זה מדאיג במיוחד כאשר טפלון מתחמם יתר על המידה ומשחרר אדם רעילים לארוחה שלכם, או כשהציפוי נשרט וכתוצאה מכך מיקרו-פלסטיק מגיע למזון.
הפתרון: אל תתעלמו משריטות במחבתות וסירי נון־סטיק והחליפו אותם מיד, העדיפו מחבתות ללא ציפויי טפלון, מחבתות נירוסטה או ברזל יצוק.
חדר הרחצה/מקלחת
מתברר שזיהום הפלסטיק בחדר הרחצה שלנו ממש לא נגמר באריזות הסבון והשמפו🧴 ⚠️
כשאנחנו מדברים על זיהום הפלסטיק אנחנו לא מדברים רק על פסולת הפלסטיק שנערמת במטמנות, מתגלגלת בטבע ואינה מתכלה במשך מאות שנים. אנחנו מדברים גם על הזיהום הנסתר של חלקיקי מיקרו־פלסטיק ושל כימיקלים מסוכנים, חומרים עשויים להיספג בעור שלנו או להישטף מהמקלחת שלנו ישר אל מקורות המים.
- בשמים ומבשמים בשמפו, סבון ומוצרי טיפוח – מוצרי טיפוח רבים מכילים “Fragrance״ – מונח שיכול להסתיר עשרות כימיקלים, ובהם פתלאטים, המשמשים גם בתעשיית הפלסטיק. פתטאלטים יכולים להיספג לגוף ישירות דרך העור ומחקרים קושרים חשיפה ממושכת אליהם לשיבוש המערכת ההורמונלית ולהשפעות אפשריות על הפוריות ועל התפתחות ילדים.
הפתרון: הימנעו ממוצרים עם רכיבים לא מכירים או רכיבים כלליים ללא פירוט כמו "מבשמים", והעדיפו מוצרי טיפוח טבעיים או כאלה שמוגדר עליהם בפירוש שהם ללא בישום. - פילינג ונצנצים – בעבר רוב מוצרי הפילינג הכילו חרוזי פלסטיק זעירים, וגם כיום קיימים מוצרי קוסמטיקה ואיפור המכילים נצנצים שהם למעשה חלקיקי מיקרו-פלסטיק. כשהם נשטפים בכיור, החלקיקים האלה עלולים להגיע לסביבה הימית ולהצטבר במערכות אקולוגיות.
הפתרון: הימנעו ממוצרים המכילים נצנצנים או כדוריות פלסטיק. - היגיינה נשית – תחבושות וטמפונים הם הרבה יותר מפיסות כותנה. רבים ממוצרי הווסת מכילים רכיבי פלסטיק, ובחלק מהמוצרים נמצאו גם PFAS – ״כימיקלי נצח״, וחומרים סינתטיים נוספים. מחקרים קושרים חשיפה לכימיקלים מקבוצת PFAS לבעיות בריאותיות כמו שיבוש המערכת ההורמונלית, ופגיעה במערכת החיסון.
הפתרון: העדיפו מוצרי וסת רב־פעמיים (תחתוני מחזור, גביעונית) או מוצרים אורגניים ללא רכיבי פלסטיק. - וילון אמבטיה – וילונות מקלחת רבים עשויים PVC – סוג פלסטיק שעלול לשחרר תרכובות אורגניות נדיפות (VOCs) ופתלאטים, במיוחד בתנאי החום והלחות שנוצרים במקלחת. חומרים אלה נקשרו במחקרים לפגיעה במערכת הנשימה ולהשפעות בריאותיות נוספות.
הפתרון: ותרו על הוילון או בחרו וילון מקלחת מבד ללא PVC - מברשות שיניים – כולנו משתמשים בהן מדי יום ומחליפים אותן (על פי ההמלצה) לפחות אחת לכמה חודשים. אבל רוב מברשות השיניים עשויות משילוב של כמה סוגי פלסטיק ולכן כמעט לא ניתנות למיחזור, מה שאומר שכל מברשת שיניים שזרקת אי פעם עדיין כאן!
הפתרון: עברו למברשות שיניים מבמבוק או למברשות רב פעמיות עם ראש מתחלף.
טקסטיל (חדר שינה וארון בגדים)
אנחנו מבלים כשליש מהחיים שלנו בחדר השינה. אבל מתברר שהאוויר שם עלול להכיל ריכוזים גבוהים של מיקרו־פלסטיק. סיבים זעירים נפלטים מהמוצרים שסביבנו – מהמצעים, מהבגדים, מהשטיחים ומהריהוט – ואנחנו נושמים אותם במשך שעות, בכל לילה.
מחקרים מעריכים שכשליש מהאבק הביתי מורכב ממיקרו־פלסטיק, ומצביעים על כך שהחשיפה אליו מתרחשת בעיקר דרך הנשימה. מיקרו־פלסטיק כבר התגלה בריאות, בדם ובאיברים נוספים בגוף. הקשר בין החשיפה לבין השפעות בריאותיות עדיין נחקר, אך מצטברות עדויות המצביעות על קשר אפשרי לדלקת, להפרעה למערכת ההורמונלית ולהשפעות על התפתחות העובר והילד.
- מצעים – מצעים מבדים סינתטיים כמו פוליאסטר ומיקרופייבר אולי זולים ועמידים, אבל מתברר שהם גם משחררים סיבי פלסטיק זעירים בכל שימוש ובכל כביסה. החלקיקים האלו נישאים באוויר ומצטברים באבק הביתי, כך שאנחנו עלולים לשאוף אותם בכל נשימה.
הפתרון: בחרו מצעים מבדים טבעיים כמו כותנה או במבוק.
- שמיכות פליז – אין כמו לשבת עם כרבולית מול הטלוויזיה, אבל רובן עשויות פליז – בד סינתטי שעשוי מסיבי פוליאסטר ופלסטיק ממוחזר. ולכן גם הן מקור מרכזי לחלקיקי פלסטיק זעירים שמתפזרים בבית ומשם הדרך לתוך הגוף שלנו קצרה מאוד.
- שטיחים – שטיחים סינתטיים לא רק משחררים סיבי פלסטיק זעירים – הם גם לוכדים אותם יחד עם האבק שמצטבר בבית. מחקרים מעריכים ששטיחים יכולים להכפיל את כמות סיבי המיקרו־פלסטיק באוויר ובאבק הביתי. החשיפה עלולה להיות משמעותית במיוחד עבור תינוקות וילדים קטנים, שמבלים הרבה זמן על הרצפה ונמצאים קרוב יותר לאבק שמצטבר בבית.
פתרון: אל תתעלמו מהאבק – הוא גורם מרכזי לחשיפה למיקרו־פלסטיק. אווררו את הבית והחדרים מדי יום ושאבו שטיחים באופן קבוע או ותרו עליהם
- בגדים סינתטיים – מעל ל-60% מהטקסטיל בתעשיית האופנה מבוסס על בדים סינתטיים כמו פוליאסטר, ספנדקס, ניילון ואקרילן. כיבוס בגדים סינתטיים מבוססי פלסטיק משחרר כחצי מיליון טון של חלקיקי פלסטיק לים, בכל שנה – כמות השווה ל-50 מליארד בקבוקי פלסטיק!
הפתרון: הימנעו מכיבוס לאחר כל לבישה, וכבסו בגדים סינתטיים רק כשבאמת צריך וולפי הוראות היצרן על התווית, העדיפו בגדים מבדים טבעיים כמו כותונה או פשתן. - קפסולות כביסה– בדומה לקפסולות מדיח, גם חלק מסוגי טבליות הכביסה עטופות במעטפת פלסטיק בשם PVA. בעוד קיימות טענות שהוא מתמוסס לחלוטין, ישנם מחקרים שמצאו שהוא מתפרק לחלקיקי מיקרו־פלסטיק המשתחררים אל הסביבה ומקורות המים.
הפתרון: העדיפו חומרי כביסה טבעיים או נטולי פלסטיק
