Co jíme, ovlivňuje nás i planetu

Průmyslová živočišná výroba vyčerpává životní prostředí – je náročná na energii, na vodu, na zemědělskou půdu, kácí se kvůli ní tropické pralesy a vypouští se do vzduchu velké množství skleníkových plynů.

Omezení živočišných produktů? Jde to!

To, jak se stravujeme, je pro každého z nás velmi osobní věc. Ale každé omezení a každý krok směrem k šetrnému stravování se počítá. Někteří lidé například přestali jíst maso, ale jedí mořské plody z udržitelného rybolovu, další jedí vejce od vlastních slepic. Freegani pro změnu jedí maso a mléčné výrobky jen poté, kdy tyto potraviny skončí jako odpad – bojují tak proti plýtvání jídlem. To všechno jsou rozhodnutí, k nimž vedly etické a ekologické pohnutky. Pokud jste zdraví, v bezpečí a můžete se rozhodovat sami za sebe, je každá vaše volba týkající se omezení živočišných produktů ohleduplným a potřebným krokem.

Jak začít a pokračovat?

Chceš zkusit omezit svou spotřebu masa? Vyzkoušej třeba tohle:
1
2
3
4
Zjisti si více informací
Mluv s přáteli a svými blízkými
Klidně začni zlehka
Zkoušej nové bezmasé recepty z lokálních plodin

Na internetu je všechno, co vegetarián či vegan potřebuje: od nutričních informací přes vegetariánské recepty až po pomoc při hledání bezvadných a chutných ingrediencí.

Naše stravování se může týkat i lidí, se kterými žijeme a se kterými se často vídáme. Jak s nimi o tom citlivě a přátelsky komunikovat?

Pokud tě děsí představa, že bys teď hned měl/a přestat jíst maso, zkus na to jít postupně.

Objevovat nové recepty a způsoby přípravy jídel je velká zábava. Na internetu najdeš nepřeberné množství tipů i míst, kde koupit kvalitní lokální potraviny.

1 Zjisti si více informací

Na internetu je všechno, co vegetarián či vegan potřebuje: od nutričních informací přes vegetariánské recepty až po pomoc při hledání bezvadných a chutných ingrediencí.

Zjistit víc

Naše stravování se může týkat i lidí, se kterými žijeme a se kterými se často vídáme. Jak s nimi o tom citlivě a přátelsky komunikovat?

Jak na to?

Pokud tě děsí představa, že bys teď hned měl/a přestat jíst maso, zkus na to jít postupně.

Zjisti jak na to

Objevovat nové recepty a způsoby přípravy jídel je velká zábava. Na internetu najdeš nepřeberné množství tipů i míst, kde koupit kvalitní lokální potraviny.

najdi recept