Ikut Beraksi

“Hari ini kemana guys?”

“Lagi nggak kemana-mana nih, lagi WFH”

Sudah beberapa bulan ini publik dihebohkan dengan penyebaran sebuah virus yang menyerang sistem pernapasan manusia, virus COVID-19 atau lebih sering disebut dengan nama virus corona, yang terjadi di seluruh dunia. Terlebih setelah virus ini secara resmi masuk ke Indonesia di awal Maret 2020. Pemerintah juga telah secara resmi mengeluarkan imbauan “Social Distancing” dengan bekerja, belajar dan beribadah dari rumah. Opsi bekerja dari rumah atau work from home kemudian diberikan oleh beberapa tempat kerja untuk mencegah penyebaran virus lebih luas.

Sebagai manusia biasa yang rentan terhadap penyakit, kita harus selalu waspada dengan bibit-bibit penyakit yang ada di sekitar kita. Berikut tips agar kita tetap ramah lingkungan dalam menghadapi virus corona

  1. Jangan malas baca!

Banyak berita simpang siur yang belum terbukti kebenarannya. Setelah baca berita atau artikelnya sampai habis, kamu harus cek dua kali sebelum membagikannya pada kerabatmu agar tidak memberi informasi yang salah. Jangan lupa untuk terus mengikuti perkembangan terbaru melalui kanal informasi resmi di https://www.covid19.go.id/  atau untuk kamu yang tinggal di Jakarta bisa ke https://corona.jakarta.go.id/

2. Cuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun

Tangan kita adalah bagian tubuh yang paling aktif sehingga rentan menjadi tempat berkembangnya virus dan bakteri. Cara paling efektif untuk membunuh virus adalah dengan mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun secara berkala selama 20 detik. Ingat ya, jangan biarkan air mengalir terus saat kamu mencuci dengan sabun dan jangan gunakan sabun yang mengandung mikroplastik. Kamu bisa membeli sabun batangan lalu dipotong dadu kecil-kecil dan dimasukkan ke wadah aluminium agar praktis. Tapi jika kamu harus keluar rumah dan tidak temukan air mengalir, kamu bisa…………….

3. Buat cairan pembersih tangan sendiri

Langkanya cairan pembersih tangan sudah menjadi berita yang biasa. Kalaupun ada, dijamin harganya sudah lebih tinggi dari harga normal. Kamu bisa buat sendiri lho, cukup siapkan cairan alkohol minimal 60% [1] dan gel aloe vera untuk melembabkan. Namun hal ini harus dilakukan sesuai dengan takarannya ya, jika salah sedikit bisa menyebabkan cairan kurang efektif atau membuat kering kulit tanganmu.

Caranya:

Campurkan ¾ cangkir alkohol isopropil, ¼ cangkir lidah buaya, dan tambahkan minyak esensial sesuai seleramu agar wanginya tetap lembut, lalu masukkan ke botol kecil tak terpakai yang bersih. Kamu juga bisa ikuti cara pembuatan cairan pembersih tangan sesuai standar WHO (World Health Oganization).

4. Bersihkan perangkat gawaimu secara berkala

Siapa yang tidak bisa lepas dari gadget? Hiiiii gadget bisa menjadi sarang virus dan bakteri lho.. Bersihkan perangkatmu dengan sepotong kain yang telah disemprot disinfektan. Hindari penggunaan tisu basah, karena tisu basah biasanya mengandung plastik dan agak sulit terurai. Lakukan secara berkala.

5. Bersihkan lingkungan rumahmu

Semprotkan disinfektan pada barang-barang yang sering kamu gunakan, juga bersihkan lantai, kolong meja dan kasur. Kamu juga bisa gunakan cuka, baking soda dengan tea tree oil sebagai pembersih yang lebih ramah lingkungan.

6. Masak sendiri makananmu

Memesan makanan memang praktis, tapi bayangkan berapa banyak plastik yang ikut datang bersamaan dengan makananmu. Dengan memasak sendiri makananmu, kamu bisa mengonsumsi makanan yang lebih higienis dan sangat minim plastik.

7. Bawa sendiri alat makanmu dan gunakan masker yang bisa dipakai ulang 

Jika kamu terpaksa harus keluar rumah, bawa wadah dan alat makan sendiri dan upayakan tidak melakukan kontak langsung dengan makanan atau minuman orang lain, karena virus COVID-19 menyebar melalui cairan dari tubuh penderitanya. Jangan lupa bawa masker yang bisa dicuci dan diganti filternya sehingga dapat kamu gunakan berulang kali.

8. Ajarkan anak-anak lebih dekat dengan lingkungan.

Selama sekolah diliburkan, maka kita bisa punya banyak waktu untuk memperkenalkan anak-anak kita dengan lingkungan, bisa dengan membacakan dongeng tentang Bumi, menonton film dokumenter Our Planet, memelihara tanaman, atau belajar tentang perubahan iklim, sehingga ketika kembali ke sekolah nanti, pemahaman anak-anak kita terhadap Bumi ini semakin dalam dan mereka bisa menceritakannya kepada teman-teman mereka. 

9. Lakukan hal baru!

Jika kamu ikut diisolasi di rumah, kamu bisa melakukan banyak hal menarik agar tidak bosan. Misalnya, kamu bisa mulai membuat barang sendiri, memperbaiki barang yang rusak supaya bisa digunakan kembali, belajar bertanam di pagi atau sore hari, atur ulang dan pilah barang-barang yang sudah lama tidak digunakan, dan mengompos sampah organik dan sisa makanan di rumah saat akhir pekan. Dijamin berminggu-minggu terisolasi di rumah tidak akan (terlalu) membosankan!

10. Ajak kerabatmu untuk melakukan hal yang sama dan bagikan di sosial mediamu.

Jangan lupa untuk terus waspada dan, kalau tidak perlu sekali, hindari keluar rumah. Semoga kita semua selalu sehat dan jauh dari virus COVID-19 ya!

[1] https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html