วันนี้เราจะมารีแคปโมเม้นท์แสนอบอุ่นในกิจกรรม อาบป่า Supporter Event 2025 : Forest therapy ที่จบไปแล้ว ณ สวนรถไฟ กรุงเทพฯ เมื่อวันที่ 27 กันยายน ที่ผ่านมากันนะคะ ซึ่งงานนี้จะเป็นการจัดขึ้นเพื่อ “ขอบคุณ” ผู้สนับสนุนกรีนพีซทุกท่าน ทั้งผู้บริจาค อาสาสมัคร ตลอดจนทีมงานของเรา ที่บางครั้งเราได้หลงลืมไปแล้วว่า ธรรมชาติ สามารถช่วยเยียวยาจิตใจเราได้มากเพียงใด
โดยกิจกรรมหลักที่เราได้ทำร่วมกันจะแบ่งเป็น 4 ส่วนใหญ่ ๆ ได้แก่
1.Grounding ผ่อนคลายร่างกาย เพื่อเปิดสัมผัสถึงธรรมชาติ
2.Fox walk การเดินอย่าง หมาจิ้งจอก และหาจังหวะการเดินในแบบของคุณเอง
3.Sit spot การหามุมสงบ เพื่อการทบทวน สร้างสรรค์ หรือ ผ่อนคลาย ความรู้สึก ณ ปัจจุบัน
4.Reflection self & card : การรวมความคิด ความรู้สึกทั้งหมดมาแปรเปลี่ยนเป็นการ์ดสื่อความหมายและหยิบสุ่มการ์ดหนึ่งใบเป็นคำกระซิบจากธรรมชาติ
กิจกรรมอาบป่าจะจัดขึ้นอีกครั้งใน ช่วงเดือนธันวาคมปีนี้ อย่าลืมกดติดตามเราไว้นะคะ
